Чакры и питание

желания

АЮРВЕДА ПИТАНИЕ

Сырые овощи, фрукты, салаты и свежевыжатые соки — как раз то питание, которое мы усваиваем лучше всего. Если присмотреться к нашим ближайшим родственникам, человекообразным обезьянам, бросается в глаза тот факт, что, находясь в естественной для них среде, они не знают, что такое болезни, и до самой старости остаются бодрыми и жизнерадостными. Потому что в естественных условиях они питаются натуральными сырыми продуктами. Даже орангутанг, животное, своей силой намного превосходящее человека, питается только растениями, если, конечно, не считать пару-тройку насекомых. Попробуйте на протяжении определенного периода времени питаться только фруктами, сырыми овощами и салатами.

Сатвичная пища

Сатвичная пища, или пища без воздействия. Саттвичной называется пища, которая сохраняет тело нейтральным.

Раджасная пища

Раджасной является пища, которая вызывает действие.

Тамасная пища

Тамасная пища делает человека негативным и тяжелым.

Для сохранения нашего энергетического баланса важно, когда, что и в каком сочетании мы едим. Трудно перевариваемая пища требует для своего усвоения больших затрат энергии, и тогда энергии не хватает на занятия спортом, игры или обучение.

 КАТЕГОРИЯ ПИЩИ

САТВИЧНАЯ

  ВЛИЯНИЕ 

ВИШУДХИ, АГНИЯ И САХАСРАРА

Все виды овощей: артишоки, баклажаны, салат, свекла, горчица, зеленые листовые овощи, спаржа, дайкон, лук, фенхель, мейтаке, пастернак, бок чой, горох, брокколи, зеленая фасоль, картофель, брюссельская капуста, капуста, редис, капуста, лук-порей, фасоль, лук-шалот, морковь, сельдерей, шпинат, цветная капуста, шпинат, лисички, проростки, кукуруза, кабачки, грибы шиитаке, грибы, поточарка, турнепс, ямс

Все фрукты, такие как яблоки, киви, абрикос, манго, папайя, яблоко, киви, чернослив, абрикос, японская мушмула, мандарин, банан, личи, гранат, канталуппи, манго, папайя, черешня, дыня, нектарин, клюква, нектары, апельсин, грейпфрут, арбуз, ананас, виноград, персик, слива, гуава, груши,  персимон

 КАТЕГОРИЯ ПИЩИ

РАДЖАСНАЯ ПИЩА

  ВЛИЯНИЕ 

 В ОСНОВНОМ НА ЧАКРЫ СВАДХИСТАНА, МАНИПУРА И АНАХАТА

Все виды специй, такие как чеснок и лук, асафетида (хинг), кориандр, базилик, тмин, мускатный орех, черный перец, фенхель, петрушка, кардамон, пажитник, куркума, корица, проростки, имбирь и мясные продукты, а также все виды жиров.

 КАТЕГОРИЯ ПИЩИ

ТАМАСНАЯ  ПИЩА

  ВЛИЯНИЕ 

 ЧАКРА МАЛУДХАРА

Все виды спиртного и наркотические вещества

Поделится