Использование чакра-мантр во время медитации может иметь очень мощный эффект.
Пять Семян Мантр
Биджа- мантры, которые повсеместно используются в медитативной практике для гармонизации энергии человека.
ОМ : Самая известная и универсальная из биджа- мантр - это звук творения, который заставляет энергию собираться и течь вверх и наружу. ОМ - это мантра принятия и согласия. Это помогает вам принять ваше высшее Я и позволяет энергии свободно течь через вас . Она также служит собирательной мантрой, собирая вашу внутреннюю энергию и подготавливая вашу энергию для движения.
КРИМ (произношение «крим») : Повторение этой мантры стимулирует ваши нижние чакры пробудиться и начать очищать ваше тело.
SHRIM (произношение «shreem»): его ассоциации связаны с головой и третьим глазом. Она способствует телесному и духовному здоровью, но также может быть использована, чтобы принести красоту и счастье в чувства.
HRIM (произношение «hreem»): в нем заключены силы исцеления и творчества. Повторение этой мантры пробуждает сострадание и очищает сердце.
HUM (произношение «hoom»): Это вызывает расстройство негативных чувств и распространяет позитивность и жизненную силу по всему телу.
Прочитайте список и выберите мантры, которые вам интуитивно необходимы.
Не беспокойтесь об их использовании - в некоторых отношениях вы можете быть очень «энергетически здоровыми», а в других - не очень. Просто выберите те, которые соответствуют вашим потребностям (вы можете спросить себя: «Этот звук полезен для меня?») И использовать его, чтобы начать медитацию.
Это буквально « задает тон» для вашей медитации
